cruue

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię TomuŚ

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 03.04.2011 (18:02)

Data rejestracji 09.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić?? witam mam 19 lat trenuje od 7 tyg. jestem bardzo tłusty 85kg, 182cm, obwod pasa 92cm, klatka 105cm, biceps 36,5cm. chicałbym schudnac ale tez miec duuza mase miesniowa.... nie wiem co robic...? pomóżcie!!!!! <img src="../../buziaki/2.gif"	24	2011-03-22 13:45
Szybkie pytania bez logowania	dziennik nowicjusz ;] cel masa! witam,to mój pierwszy dziennik :d mam 18 lat. proszę o troszkę pomocy ;) zacząłem pierwszy raz ćwiczyć w wieku 15 lat, bez diety bez suplementów tylko po to by troszkę zmienić swój wygląd, ponieważ byłem bardzo chudy. ćwiczyłem przez 8 miesięcy. po	4	2011-03-10 16:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Foty do oceny i co do poprawy	2011-03-31 11:08
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 16:21
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 14:15
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 12:37
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-25 11:00
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 22:15
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 21:47
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 18:56
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 18:55
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 18:35
Trening dla początkujących	masować czy rzeźbić??	2011-03-24 13:48
Galeria Zdjęć	ile ma ten bic? ;/	2011-03-19 21:45
Szybkie pytania bez logowania	dziennik nowicjusz ;] cel masa!	2011-03-10 16:21
Szybkie pytania bez logowania	dziennik nowicjusz ;] cel masa!	2011-03-10 16:18