cross_men

Początkujący

Napisanych postów: 50 Przeczytanych: 575 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-12 14:20:50 Data rejestracji: 2006-01-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
spinning - jak trenować?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2014-03-12 14:34:37
Rowerek spinningowy kettler sr2 - opinie	Odżywianie i Odchudzanie	0	2014-02-17 18:03:10
4-ro tyg. cykl na metanabolu	Doping	12	2007-06-22 15:58:37
metanabol + cykl II (jakie suple do tego?)	Doping	11	2007-06-08 18:11:26
Co do formy na lato????	Odżywki i suplementy	2	2007-06-06 10:29:17
Carbo - dawkowanie....	Odżywki i suplementy	4	2007-05-23 11:02:24
Z czym połączyc Mass XXl (nie tylko)	Odżywki i suplementy	3	2007-05-13 14:53:54
"Arnoldki" i "wiosłowanie końcem sztangi"	Trening dla początkujących	7	2007-05-07 13:30:40
zakupiłem odżywki - jak brać???	Odżywki i suplementy	4	2007-04-18 10:51:58
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2007-04-18 10:59:06
Czy taki sposób dawkowania jest dobry?	Odżywki i suplementy	4	2007-03-25 15:19:08
Co brać (sory, ale zajrzyjcie tu)	Odżywki i suplementy	14	2007-02-16 22:29:32
plan - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	3	2006-10-08 12:03:47
zaczynam sezon - poradzcie	Trening dla zaawansowanych	2	2006-09-19 16:51:49
sposoby podciągania sie na drązku	Trening dla zaawansowanych	5	2006-06-27 19:48:16
Chce przytyć...ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	5	2006-04-26 19:29:16
jak skakać?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-02-19 20:58:14
jaka skakanke wybrać?	Trening dla zaawansowanych	3	2006-02-09 01:21:28
pare rzeczy na opych	Targowisko	0	2006-02-04 15:23:48
szukam skakanki	Targowisko	1	2006-01-30 11:49:28
Skromny trening domatora do oceny i poprawki	Trening dla zaawansowanych	4	2006-01-08 00:47:51
poradzcie	Trening dla zaawansowanych	0	2006-01-06 15:20:36
Bardzo skromny trening.	Trening dla zaawansowanych	4	2006-01-02 16:47:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
4-ro tyg. cykl na metanabolu	Doping	2007-06-24 16:35:47
4-ro tyg. cykl na metanabolu	Doping	2007-06-23 18:10:52
4-ro tyg. cykl na metanabolu	Doping	2007-06-23 16:50:06
metanabol + cykl II (jakie suple do tego?)	Doping	2007-06-15 21:42:57
metanabol + cykl II (jakie suple do tego?)	Doping	2007-06-15 16:49:40
Z czym połączyc Mass XXl (nie tylko)	Odżywki i suplementy	2007-05-16 09:42:24
zakupiłem odżywki - jak brać???	Odżywki i suplementy	2007-04-22 16:09:54
trening do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-04-20 16:11:03
zakupiłem odżywki - jak brać???	Odżywki i suplementy	2007-04-20 15:33:01
Czy taki sposób dawkowania jest dobry?	Odżywki i suplementy	2007-03-28 09:50:55
Co brać (sory, ale zajrzyjcie tu)	Odżywki i suplementy	2007-02-18 18:04:28
Co brać (sory, ale zajrzyjcie tu)	Odżywki i suplementy	2007-02-18 15:17:54
Co brać (sory, ale zajrzyjcie tu)	Odżywki i suplementy	2007-02-17 16:50:47
plan - do poprawek	Trening dla zaawansowanych	2006-10-08 14:24:01
Chce przytyć...ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-26 19:41:26
jaka skakanke wybrać?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-10 01:49:24
szukam skakanki	Targowisko	2006-02-04 11:57:04
Skromny trening domatora do oceny i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2006-01-12 09:53:10
Skromny trening domatora do oceny i poprawki	Trening dla zaawansowanych	2006-01-11 17:41:05
Bardzo skromny trening.	Trening dla zaawansowanych	2006-01-03 18:51:47
Bardzo skromny trening.	Trening dla zaawansowanych	2006-01-02 20:03:58

cross_men

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!