0
otrzymanych szacunów
4
przeczytanych postów
28
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.Oprah Winfrey
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
5x5 do poprawysiema chciałem sprawdzic swoj trening 5x5 . a: -przysiad 5x5 -wyciskanie na plaskiej 5x5 - podciaganie szer nadchwytem 5x5 - pompki na poreczach 3x max : - uginanie ramion z gryfem 3x |
6 | 2014-12-20 16:39 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening dla początkujących | 5x5 do poprawy | 2014-12-23 10:27 |
| Trening dla początkujących | 5x5 do poprawy | 2014-12-21 20:59 |
| Trening dla początkujących | 5x5 do poprawy | 2014-12-21 16:21 |
