crkce

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

453

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Cerek

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.02.2019 (22:25)

Data rejestracji 14.07.2013 (23:05)

Wzrost: 177 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 28 cm

Obwód bioder: 92 cm

Obwód uda: 53 cm

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 85 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	53	2014-03-15 13:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-06-07 18:51
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-06-07 10:26
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-29 13:08
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-22 10:35
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-21 21:06
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-21 08:11
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-21 07:04
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-20 21:01
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-20 16:03
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-20 15:06
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-20 09:16
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-20 08:28
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-18 20:01
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-16 21:29
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-16 13:33
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-16 13:17
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-16 09:59
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-15 21:37
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-15 19:54
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-15 18:48
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-15 16:30
Doping	Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs	2014-03-15 15:31
Trening dla zaawansowanych	Arnold - psychika, motywacja do treningu - klucz do sukcesu.	2013-08-19 15:39