SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Testosteron Prolong Jelfa + Meta Lyca Labs

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4996

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

79

Wzrost

178

Obwód ramienia

38

Staż na siłowni

1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

średnio dziennie : Tłuszcz : 100g , Białko : 200g , Węgle : 400-500

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8 lat temu podczas 100tab. Mety

Opisz swój plan treningowy

FBW 3-4 / tydzień

Cel cyklu

Poprawienie jakości mięśni + 5-8 kg suchej masy

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Kreatyna 2 tygodnie temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13% ( wg. "wagi" aptecznej nie mam pewności )

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

umiarkowany ( chyba mezomorfik )

Stan zdrowia

Dobry - czekam na wyniki kompleksowych badań ( poziom testo , morfologia itp. )

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

średnia ( zdrowa dieta - dobra przemiana

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka na ławce płaskiej - 105 kg max / 1 powt. / w serii ok. 70/80/90 daje rade.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
fitnesslove
wiem ze kusi:, ale poczekaj, moze masz ponad norme tescia inie musisz kuc się :D


Jeszcze teść nie zaczęty ... Za to kickstarter w postaci metki owszem :) pierwsze 10 mg przyjęte + osłonki oczywiście ... Dieta na wysokich obrotach już też ... Zobaczymy co będzie w środę na wynikach, jak poziom będzie w normie to zaczynamy strzelać :D

Kurde nie ma lekko dopiero połowa dnia a już mam za sobą :
Tłusz Węglo Białk Kcal
83,18 182,92 117,44 1966

Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-17 14:07:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
Drugi pełny dzień mety już za powoli się kończy ...

Samopoczucie - dobre 4/5
Trening - motywacja 4/5 , wydajność 4/5 ( plan FBW ten tydzien to małe ciężary )

Dieta - 4/5 ( drugi dzień troszkę za mało białka )



Jutro 3 dzień cyklu i odbiór wyników poziomu teścia , zobaczymy co to będzie ...

Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-18 20:05:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
Odebrałem wyniki teścia , jak narazie ten całkowity, wolny jeszcze się nie zrobił .

Testosteron : 635,20 ug/dl

MIN: 249,00

MAX: 836,00

Pytanie czy taki poziom jest dobry czy zły ? :)

Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-20 08:31:17

Zmieniony przez - crkce w dniu 2014-03-20 08:31:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 509 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8794
jesteś 4 dni na cyklu czego oczekiwałeś 200% ponad normę ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
diego3006
jesteś 4 dni na cyklu czego oczekiwałeś 200% ponad normę ?


Chodzi ci o wyniki Teścia ? Robiłem je w sobote przez cyklem ( w niedziele metke zacząłem ) Teścia jeszcze nie właczyłem do cyklu bo wszyscy radzili żeby zaczekać na wyniki badań ....

Tak więc dziś mam już wyniki i mam teścia naszykowanego i chyba nie pozostało mi nic innego jak zacząć pełny cykl :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 509 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8794
myślałem ze juz jak byłeś na bombie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
Nie nie :) 3 dni mnie nie zbawią a przynajmniej wiem że nie mam za dużo swojego teścia :D No cóż trzeba zacząć cykl :) najgorszy pierwszy strzał :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
Pierwszy strzał Teścia zaliczony ( 4mg) . I pojawia się moje pytanie , czy prawidłowo wykonany strzał boli ? Wbijałem w udo i bardzo wolno wprowadzałem sok, i praktycznie nic nie czułem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 509 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8794
nie ból nie jest wyznacznikiem dobrej czy złej iniekcji jak nie bolało to tylko na + bo nic nie czułeś. Ile bijesz tej prolki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 37 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 453
4 * 1ml ( 100mg/ml) na strzał = 400mg . Dobrze ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl, epi, rozpiska i pytania

Następny temat

Mix Med master Bioniche

WHEY premium