CooBacK

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Po tacie

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2012 (11:03)

Data rejestracji 21.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Kompleksy metaboliczne czy trening z filmiku? witam wszystkich. jestem na redukcji(obecnie 7 tydzień), trening siłowy 3 razy w tygodniu(split) a w dni nietreningowe takie otóż ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=k9lejev2n1q i tu pojawia się moje pytanie, czy są one dobrą alternatywą	2	2012-05-16 20:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję przy 15%BF jaką polecacie? witam ponownie. wcześniej założyłem temat do oceny diety: http://www.sfd.pl/redukcja__low_carb_do_oceny-t725861.html jednak nikt mi nie pomógł. zapewne jest źle rozpisana... dokonałem rzeczywistego pomiaru tkanki tłuszczowej, a nie jak	6	2011-04-22 10:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - Low Carb do oceny witam! zwracam się do was moi drodzy o ocenę diety i poprawienie ją w miejscu, gdzie to potrzebne. otóż na sam początek zaznaczę, że aktywność w ciągu dnia to szkoła i w godzinach porannych i popołudniowych nie jestem w stanie wyciągnąć np.	0	2011-04-11 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Kompleksy metaboliczne czy trening z filmiku?	2012-05-19 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję przy 15%BF jaką polecacie?	2011-04-23 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję przy 15%BF jaką polecacie?	2011-04-22 20:46
Bsn	Bsn - NO-Xplode	2011-04-03 18:25
Odżywki i suplementy	Xplode + storm na rzezbe?	2011-03-07 07:15
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ułożyć własną dietę?	2010-11-21 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jak ułożyć własną dietę?	2010-11-21 12:27