Conny92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1342

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 4200 kcal

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 20.12.2012 (20:33)

Data rejestracji 21.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase to tak dzień zaczynam od sniadania 7:00 placek z płatków owsianych i rodzynek. 5 białek z jajka 100-200 płatek owsianych troche kakao puchatek ( do smaku) 250ml	21	2011-05-05 09:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Nowy start :)	2012-09-20 13:06
Galeria Zdjęć	Sylwetka do oceny - 15 lat	2012-07-29 09:02
Galeria Zdjęć	mala zmiana Deo17	2012-07-27 11:20
Galeria Zdjęć	fotki do oceny	2012-02-28 18:26
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-22 22:01
Galeria Zdjęć	Rumus 1991 - droga przez męke ;)	2012-02-22 22:01
Galeria Zdjęć	WallEast - Fotki z formy + Bodybuilding Motivation	2012-02-21 22:03
Galeria Zdjęć	Macior20!! poczatek 17 lat staz 8 mieciecy na sucho	2012-02-21 18:29
Galeria Zdjęć	moje fotki (niekoniecznie do oceny:P )	2011-07-19 09:10
Galeria Zdjęć	Marcheva4 - 18 lat	2011-06-27 10:03
Odżywki i suplementy	Czerwcowy konkurs Sklepu SFD - Mega nagrody !	2011-06-24 08:39
Galeria Zdjęć	Przemiana, 17 lat, niecały rok treningów.	2011-06-03 15:17
Galeria Zdjęć	zdjecia do oceny. Z 92kg->75kg	2011-05-14 16:01
Galeria Zdjęć	dywciasfd, nowe foty po 4 latach str. 4	2011-05-12 13:05
Galeria Zdjęć	Gosia 18lat-barki do oceny :-)	2011-05-11 20:40
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-06 08:36
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-05 21:58
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-05 15:05
Galeria Zdjęć	17 lat 195cm i 95kg i 20 lat 173cm i 75kg TRANSFORMACJA	2011-05-05 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-05 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-05 11:31
Odżywianie i Odchudzanie	Witam dobre rozwiązanie???	2011-05-05 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-05 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO POPRAWY ( jest beznadziejna ) na mase	2011-05-05 10:54
Galeria Zdjęć	16Lat , Ocena	2011-05-04 11:20
Galeria Zdjęć	18 LAT 2 LATA STAZ mało masy ;/	2011-05-04 11:17
Galeria Zdjęć	18 LAT 2 LATA STAZ mało masy ;/	2011-05-03 22:26
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2011-05-03 22:15
Galeria Zdjęć	TRANSFORMACJA (1993)	2011-05-03 09:55
Galeria Zdjęć	Wyrażcie opinnie	2011-04-23 16:18