CoFFinPuPPeT

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Mazur

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.07.2019 (12:01)

Data rejestracji 11.10.2012 (16:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Boks - przygotowania do złotej rękawicy witam na poczatku chcialbym sie przywitac ze wszystkimi gdyz jestem tutaj pierwszy raz ;p na poczatku napisze swoje dane : - 19 lat - 180 cm - 75 kg - trenuje boks 5 lat, jestem w grupie zawodniczej, zaawansowanej. - staz na silowni 1miesiac (	5	2013-06-24 13:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc (posiłki) witam, chciałbym się dowiedzieć jakie produkty naturalne mogą zastąpić kreatyne i inne odżywki tego typu. trenuję boks od kilku lat i chciałbym popracować nad masą mięśniową ale bez białka i węglowodanów się nie da. prosiłbym o pomoc ludzi którzy	9	2012-10-11 17:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Boks - przygotowania do złotej rękawicy	2013-06-25 09:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc (posiłki)	2012-10-12 12:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc (posiłki)	2012-10-12 12:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc (posiłki)	2012-10-11 17:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc (posiłki)	2012-10-11 17:16