clen_info

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

231

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.06.2014 (19:43)

Data rejestracji 15.08.2012 (11:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Jakie badania po cyklu tesc + meta witam! generalnie troche nie w pore pisze ale tak jakos dopiero teraz mi to przyszlo do glowy - chcialem sie dowiedziec jakie badania moglbym zrobic aby sprawdzic czy wszystko u mnie wrocilo do normy jako ze koncem zeszlego roku mialem cykl o ktorym	6	2014-06-05 18:46
Doping	Enan - dla formalnosci	6	2014-01-14 18:09
Scena MMA i K-1	Kurs na instruktora kick boxingu czesc ogolna witam! mam ogromna prosbe do kogos z was i licze ze mozecie mi pomoc, mianowicie potrzebuje odpowiedzi na zagadnienia z czesci ogolnej kursu na instruktora kb - z tego co wiem ta czesc jest taka sama dla wszystkich rodzajow kursow a przynajmniej	1	2013-12-02 22:17
Sztuki Walki	Kurs na instruktora kick boxingu czesc ogolna POMOC witam! mam ogromna prosbe do kogos z was i licze ze mozecie mi pomoc, mianowicie potrzebuje odpowiedzi na zagadnienia z czesci ogolnej kursu na instruktora kb - z tego co wiem ta czesc jest taka sama dla wszystkich rodzajow kursow a przynajmniej	0	2013-12-02 22:54
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na sile jaki ma byc podzial procentowy? witam! panowie interesuje mnie od ilu procent powinienem zaczac robic trening progresywny - chodzi mi tutaj o splita(zaden dwuboj) zwykly trening w seriach 8,6,4,2 i 3 cwiczenia na partie - ile % maksymalnego obciazenia na pierwsza i kazda kolejna	3	2013-11-12 15:26
Trening dla zaawansowanych	Trening na sile jaki podzial procentowy? witam, szukalem w wyszukiwarce i nie moge znalezc jaki powinien byc podzial % jesli chodzi o splita na sile tzn 1 seria ile % ciezaru maksymalnego, to samo kolejne?	2	2013-11-11 23:10
Trening dla początkujących	Trening na sile podzial procentowy witam, szukalem w wyszukiwarce i nie moge znalezc jaki powinien byc podzial % jesli chodzi o splita na sile tzn 1 seria ile % ciezaru maksymalnego, to samo kolejne?	1	2013-11-11 18:16
Doping	meta + prop + wino	23	2013-11-04 22:37
Doping	Co w sportach walki?	41	2013-04-30 18:50
Sztuki Walki	Marihuana a sporty walki witam, jako ze nie znalazlem nic w dziale to postanowilem poruszyc ten temat uwazany za wielu za "tabu". otoz zastanawiam sie jaki wplyw - za wyjatkiem oczywiscie aspektow fizycznych takich jak kondycja/wydolnosc - ma marihuana na sportowcow (akurat	17	2013-02-14 23:58
Zdrowie i Uroda	THC a oddawanie krwi witam, jutro mam isc oddac krew a wczoraj zdarzylo mi sie wziac bucha, czy wyjdzie to w jakis sposob na badaniu? prosze o pilna odpowiedz bo nie wiem co z tym zrobic... :-(	6	2012-11-01 15:34
Doping	Clen buterol a sporty walki	29	2012-09-09 11:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Jakie badania po cyklu tesc + meta	2014-06-05 23:00
Szybkie pytania bez logowania	Jakie badania po cyklu tesc + meta	2014-06-05 19:50
Doping	Enan - dla formalnosci	2014-01-15 15:16
Doping	Enan - dla formalnosci	2014-01-15 06:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening na sile jaki ma byc podzial procentowy?	2013-11-12 16:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na sile jaki podzial procentowy?	2013-11-12 15:17
Trening dla początkujących	Trening na sile podzial procentowy	2013-11-11 23:02
Doping	meta + prop + wino	2013-11-06 15:07
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 23:02
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 20:22
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 20:19
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 19:53
Doping	meta + prop + wino	2013-11-05 17:15
Doping	meta + prop + wino	2013-11-04 23:18
Doping	meta + prop + wino	2013-11-04 23:13
Doping	meta + prop + wino	2013-11-04 23:08
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 17:00
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 15:33
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 14:31
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 14:17
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 12:57
Doping	Co w sportach walki?	2013-05-01 11:49
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:25
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:23
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:17
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:11
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:07
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 19:04
Doping	Co w sportach walki?	2013-04-30 18:59
Sztuki Walki	Marihuana a sporty walki	2013-02-17 00:37