claw

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

698

przeczytanych postów

12529

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2024 (09:20)

Data rejestracji 16.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 29 Reload – wyniki walk i dyskusja	2014-12-06 21:43
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	2014-09-06 13:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Marek 'Oley' Olejniczak IFBB Pro	2014-09-06 12:57
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Czas w końcu zacząć-blood&guts-foty strona 27	2013-08-07 13:22
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Steve Cunningham [22 Grudnia]	2012-12-23 00:25
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-21 00:19
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-20 10:46
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-19 23:27
Po siłowni, o siłowni	LOLKI	2006-12-13 14:38
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2006-01-13 15:26
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2005-08-12 01:01
Galeria Zdjęć	Sir_Lukasz - redukcja	2005-07-04 23:57
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2005-03-27 14:16
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2005-03-20 23:27
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2005-03-14 23:18
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2005-03-13 23:12
Galeria Zdjęć	kiedyś 1 rok po przerwie 4 miesiące FOTKA	2005-03-12 17:34
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-03-12 01:51
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-03-09 02:01
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-03-08 13:22
Galeria Zdjęć	hhmm zdjęcia dziewczęce :)	2005-03-08 03:09
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-03-08 02:53
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-03-07 15:07
Galeria Zdjęć	+ "Rebirth ... odsłona druga" + :-)	2005-03-07 01:01
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2005-02-25 02:10
Galeria Zdjęć	motyloza	2005-01-15 16:06
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2004-10-23 16:11
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2004-10-23 16:06
Galeria Zdjęć	Fotki AgaBjj odsłona pierwsza;-)	2004-10-23 15:40
Galeria Zdjęć	Wróciłam	2004-10-23 00:35

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Fitplota

Co naprawdę oznacza HYROX? Internet przez lata powtarzał inną wersję

Trening

Bieganie - druga strefa, próg, tempo. Jak biegać efektywnie?

claw 0 Początkujący