ck88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

999

napisanych postów

Imię K

Nazwisko C

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2017 (07:39)

Data rejestracji 07.07.2013 (07:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki uff...wreszcie odważyłam się założyć własny dziennik. czytam forum właściwie od niedawna, ale już spowodowało to zmiany w moim żywieniu i aktywności fizycznej. staram się trzymać czystą miskę ok 1800kcal, rozpoczęłam też trening siłowy dla	42	2013-09-02 14:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-29 19:57
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-28 16:16
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-22 18:47
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-16 18:18
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-15 20:53
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-07 07:32
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-06 17:38
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-10-01 20:23
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-29 10:23
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-27 06:43
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-26 18:01
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-23 19:01
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-23 06:30
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-20 17:06
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-18 16:30
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-18 09:43
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-15 18:17
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-15 10:51
Ladies SFD	poślady w górę! gruszka zaczyna :)	2013-09-15 06:41
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-15 06:32
Ladies SFD	poślady w górę! gruszka zaczyna :)	2013-09-14 11:47
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-13 20:09
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-12 18:08
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-11 20:11
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-09 19:05
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-05 15:27
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-05 14:40
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-03 19:37
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-02 17:36
Ladies SFD	redukcja krótkowidzki	2013-09-02 16:47