Ciwa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

653

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2009 (04:00)

Data rejestracji 08.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Przeszukanie w Klubie witam jezeli jestem w klubie ( dyskoteka ) posiadam cos przy sobie powiedzmy białe lub tablety.jezeli w srodku sa tajniaki maja prawo podejsc wylegitymowac sie i mnie przeczepac w srodku ? dyskoteka to miejsce prywatne czy moga tak zrobic? jak to	16	2008-08-20 11:03
Trening dla początkujących	5 dniowy trening na mase witam dieta jest ulozona i stosowana odzywki kreatyna+bialko (pierwszy cykl) wiek 21 lat 72 kg wagi 180 cm wzrostu oto plan treningowy [ http://www.u.waw.pl/trening-na-mase.html ] (prosze o rozpisanie ile seri i powtorzen robic) oraz co o	5	2008-03-30 03:11
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanko 1 witam pytanko odnosnie diety gdzies mi sie obilo o ucho ze od jedzenia ryzu "sie chudnie" czy to prawda? chyba nie ale chce miec pewnosc 2-jestem po treningu moze byc taki posilek jak ryz z jablkami i cynamonem? czy cynamon odlozyc na	3	2005-02-23 20:01