ciacho1996

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

433

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty Strongman

Ostatnia aktywność 30.07.2012 (20:28)

Data rejestracji 06.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problemy Z Wyciskaniem.	2012-07-30 20:29
Trening dla początkujących	Problemy Z Wyciskaniem.	2012-07-30 19:08
Trening dla początkujących	Problemy Z Wyciskaniem.	2012-07-30 19:04
Trening dla początkujących	Problemy Z Wyciskaniem.	2012-07-30 16:04
Trening dla początkujących	trening do oceny ;>	2012-07-30 16:03
Trening dla początkujących	pare pytań	2012-07-29 22:38
Trening dla początkujących	pare pytań	2012-07-29 22:38
Trening dla początkujących	pare pytań	2012-07-29 22:35
Trening dla początkujących	Trening na klatkę	2012-07-29 00:40
Trening dla początkujących	Trening na klatkę	2012-07-29 00:40
Trening dla początkujących	Trening na klatkę	2012-07-29 00:27
Trening dla początkujących	trening do oceny ;>	2012-07-29 00:25
Trening dla początkujących	Trening na klatkę	2012-07-29 00:22
Trening dla początkujących	trening do oceny ;>	2012-07-29 00:20
Trening dla początkujących	Trening na klatkę	2012-07-29 00:15
Aktualności - Sporty Siłowe	Amatorskie Zawody Strongman Boguszów 1.09.2012	2012-07-25 23:54
Trening dla początkujących	Tichu Dziennik Treningowy Strongman/Podnoszenie ciężarów	2012-05-23 18:37
Trening dla początkujących	Plan tygodnia	2011-08-02 12:01
Trening dla początkujących	Masa i Siła	2011-08-01 15:09
Trening dla początkujących	Plan tygodnia	2011-08-01 15:01
Trening dla początkujących	Rozpiska dla poczatkujacych,na przybranie masy.	2011-08-01 12:37
Trening w domu	TRENING w DOMU	2011-08-01 12:31
Trening dla zaawansowanych	czy przy diecie na mase nie przytyje?	2011-07-21 23:50
Trening dla zaawansowanych	czy przy diecie na mase nie przytyje?	2011-07-21 23:45
Trening dla zaawansowanych	czy przy diecie na mase nie przytyje?	2011-07-21 23:25
Scena MMA i K-1	Proszę o porady dotyczące siłowni i połączenia jej z treningami do sportów walki	2011-07-20 18:57
Scena MMA i K-1	Proszę o porady dotyczące siłowni i połączenia jej z treningami do sportów walki	2011-07-20 12:34
Scena MMA i K-1	Proszę o porady dotyczące siłowni i połączenia jej z treningami do sportów walki	2011-07-20 12:33
Trening dla początkujących	Masa a bieganie, czysta masa, kondycja	2011-07-20 00:17
Scena MMA i K-1	Proszę o porady dotyczące siłowni i połączenia jej z treningami do sportów walki	2011-07-19 23:49

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

ciacho1996 0 Początkujący