Chudzinka

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

585

przeczytanych postów

9864

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2005 (19:05)

Data rejestracji 21.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Praca i trening siema!mam jedno pytanie.czy opłaca mi sie brac jablczan kreatyny i trenowac na mase jezeli pracuje ok.10 godzin dziennie (fizycznie)?moj cykl bedzie trwał 6 tygodni w tym ok.3 tygodnie bede pracował!czy praca może być przeszkodą w treningu?co moge	1	2005-05-15 18:09
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase witam! rozpiszcie trening mojemu koledze. cwiczy niecałe 2 lata z przerwami w wakacje. pierwszy rok trenowal na dobrze wyposazonej silowni, pozniej juz w piwnicy. jego trening: 4xtyg 1.dzien klatka plaska z bicepsem klatka: wyciskanie sztanga	2	2005-01-14 10:06
Odżywki i suplementy	Vanadol chcę wziaść kreatyne(hitec),glutaforce(hi tec)i vanadyl sulfat(hi tec) czy to jest dobre polaczenie i czy mi cos da??? co o tych odzywkach sadzicie? napiszcie mi cykl pliss...dzięki z góry! chudzinka	33	2002-11-11 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase	2005-01-21 20:01
Scena MMA i K-1	Kick boxing, albo...	2003-11-10 17:28
Sztuki Walki	Boks, czy Kickboxing na ulicy	2003-10-12 22:38
Galeria Zdjęć	od małego do dużego;-)	2003-05-04 22:22
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA	2003-01-24 08:03
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-21 19:22
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-20 20:42
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2002-11-11 23:09
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 21:47
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 21:34
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 21:08
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 20:57
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 17:46
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 17:33
Odżywki i suplementy	Vanadol	2002-11-11 17:23