chudygrubas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.11.2013 (21:56)

Data rejestracji 25.10.2013 (23:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy rzeźba? witam. zacznijmy od podstaw: mam 185cm wzrostu i ważę 70kg. i tutaj moje pytanie - jest sens zapisywać się na siłownię? jestem chudy i nie wiem, czy nie lepiej poczekać miesiąc i w tym czasie postarać się trochę przytyć? czy może i jeść więcej i	5	2013-11-07 18:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy witajcie. ostatnio zakupiłem trochę sprzętu do domu (2xhantelki 10kg, ekspander, ławeczka i sztanga) i chcę zacząć porządny trening. co do diety - nie planuje konkretnej diety, jednak przede wszystkim całkowicie pozbędę się z niej słodyczy,	6	2013-10-26 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2013-11-09 21:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2013-11-09 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2013-11-09 21:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta do oceny	2013-11-09 21:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Masa czy rzeźba?	2013-11-07 19:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy	2013-10-26 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy	2013-10-26 19:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening domowy	2013-10-26 18:46