chudy522

Początkujący

Napisanych postów: 455 Przeczytanych: 3490 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-26 18:05:08 Data rejestracji: 2009-03-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: . Uprawiane sporty: . Staż treningowy: .

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
proszę o ocenę siadow	Trening dla zaawansowanych	24	2011-08-27 12:47:06
prosze o opinie na temat planu	Trening dla zaawansowanych	5	2011-08-01 09:28:48
unoszenie hantli w opadzie	Trening dla początkujących	7	2011-07-28 23:00:36
to jest nienormalne	Iron Horse Series	5	2011-07-28 19:24:52
wyniki badan	Doping	37	2011-05-20 17:12:05
hyperfusion i mono	Odżywki i suplementy	4	2011-06-12 11:15:51
prosba o rade	Doping	18	2011-05-01 10:44:42
liv52	Doping	2	2011-05-02 15:15:43
problem po depilacji	Zdrowie i Uroda	2	2011-03-04 07:57:40
czy jest różnica wymach boczny	Trening dla początkujących	3	2011-03-04 10:17:50
kreatyna a rodzaj diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-02-26 12:00:10
prosba o porade	Odżywki i suplementy	1	2011-02-09 15:49:42
mięsnie brzucha a hiperlordoza	Trening dla początkujących	4	2011-01-29 14:11:53
pytanie o technike	Trening dla początkujących	2	2011-01-07 14:50:57
stopien aktywnosci	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-12-17 11:17:34
marchewka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2010-12-09 09:25:22
vasobolan	Odżywki i suplementy	8	2010-12-06 23:43:50
praca w zimnie a kcal	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-11-25 18:49:05
obnizenie bialka na roztrenowaniu...do specow	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-11-14 14:24:39
biała kapusta	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-10-27 21:54:03
wyjazd do holandi kilka pytań do zorientowanych	Po siłowni, o siłowni	4	2010-10-15 12:48:18
pytanie o technike	Trening dla zaawansowanych	7	2010-09-29 15:49:00
kreta pytanie	Odżywki i suplementy	4	2010-09-14 09:06:18
przysiad wykonanie	Trening dla początkujących	9	2010-09-05 11:29:09
nitro II	Odżywki i suplementy	11	2010-09-05 11:33:44
prosba do Apokalipsy o ocene planu	Trening dla zaawansowanych	8	2010-08-17 09:13:20
Gdzie kupie tani ryż?	Odżywianie i Odchudzanie	22	2010-07-11 10:52:05
sklad UNS WPC 80	Odżywki i suplementy	14	2010-07-12 21:54:20
hiperlordoza...	Zdrowie i Uroda	0	2010-07-11 10:05:27
hiperlordoza,wiszaca skora itp...	Zdrowie i Uroda	0	2010-07-10 09:59:26

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
wynik badan, niski poziom testosteronu	Doping	2017-12-24 13:54:54
wynik badan, niski poziom testosteronu	Doping	2017-12-24 13:48:05
wynik badan, niski poziom testosteronu	Doping	2017-12-24 13:39:01
Wątła klatka piersiowa - słabe efekty	Trening dla początkujących	2017-10-27 11:26:24
pomoc w rozpisce	Odżywki i suplementy	2017-10-08 19:53:03
black devil + atd brown	Odżywki i suplementy	2017-08-05 23:08:16
podbicie naturalnie tescia	Odżywki i suplementy	2017-08-03 11:22:14
podbicie naturalnie tescia	Odżywki i suplementy	2017-08-03 10:42:05
podbicie naturalnie tescia	Odżywki i suplementy	2017-08-03 10:06:00
podbicie naturalnie tescia	Odżywki i suplementy	2017-08-03 08:27:54
*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów!	Odżywki i suplementy	2017-08-01 19:24:09
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-16 14:14:33
trening na redukcji dylemat	Trening dla zaawansowanych	2017-04-25 16:50:21
trening na redukcji dylemat	Trening dla zaawansowanych	2017-04-24 21:33:51
Rozkłąd dni treningowych	Trening dla początkujących	2017-02-12 16:52:26
jabłczan kreatyny w cyklu siłowym kiedy dodac	Odżywki i suplementy	2017-02-12 16:49:34
jak rozplanowac rampe	Trening dla początkujących	2017-02-07 22:33:25
SPAM LESZCZARSKI %-)	Ladies SFD	2013-06-06 15:10:38
Protokół PePoNa	Trening dla zaawansowanych	2013-06-06 15:02:58
Lady przy garach, czyli luźne pogadanki o kuchni i nie tylko ;-)	Ladies SFD	2013-06-06 15:00:06
Protokół PePoNa	Trening dla zaawansowanych	2013-06-05 20:52:14
[LC] "Kanapeczki" z mięsa z dodatkami	Kuchnia SFD	2013-06-04 14:38:06
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKACJI DNIA DZIECKA!!!!!!!!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-01 15:57:01
zamienniki ryżu	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-09 16:39:43
prosze o wypowiedz	Trening dla zaawansowanych	2013-01-06 13:49:22
prosze o wypowiedz	Trening dla zaawansowanych	2013-01-01 21:57:59
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2013-01-01 13:04:11
Hubert/A.D. 2014	Trening dla zaawansowanych	2012-12-30 19:25:04
Liga Typerów - XII Edycja	Piłka Nożna	2012-12-14 22:40:03
Ryż basmati a Ryż super basmati?	Odżywianie i Odchudzanie	2012-12-12 20:26:40

chudy522

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024