chelioos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2260

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Kowlaski

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.04.2012 (19:06)

Data rejestracji 23.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny witam, ułożyłem sobie taką diete na redukcje. mam pytanie czy może być zwykły chleb razowy? czy dobrze obliczyłem zapotrzebowanie? czy nie za mało kcal?? :-) waga 86 wzrost 184 zapotrzebowanie	3	2011-10-30 07:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny,81 kg witam ułożyłem sobie diete więc prosze o sprawdzenie czy jest dobrze, wzrost 185 cm, waga 81, wiek 23 lata. 1. 120 płatków owsianych 250 ml mleka 3 jaja 10ml	4	2011-08-08 21:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja dieta do oceny	2011-10-30 16:28
Odżywki i suplementy	wpc 80 ktore lepsze	2011-08-09 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny,81 kg	2011-08-09 14:52
Zdrowie i Uroda	Zapadnięta klatka piersiowa - ocena i pomoc	2011-08-05 21:37