chamakolej

Początkujący

Napisanych postów: 1313 Przeczytanych: 21954 Szacuny: 6

Imię: jan Nazwisko: jan Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-05-09 20:35:15 Data rejestracji: 2009-09-24 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Jaworzno

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: MT Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pyszny kurczak z makaronem ;) Palce lizać!	Kuchnia SFD	2010-07-26 22:43:46
ryz chinski na jajku + kurczak!	Kuchnia SFD	2010-07-26 22:43:32
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-07-26 21:18:44
wybór supli	Odżywki i suplementy	2010-07-25 13:11:17
Trening Armstronga.. cel wytrwać i zrobić postęp. / Fotki strona 5	Trening dla początkujących	2010-07-25 00:23:02
Trening Armstronga.. cel wytrwać i zrobić postęp. / Fotki strona 5	Trening dla początkujących	2010-07-24 23:08:25
Marzenia o karierze	Po siłowni, o siłowni	2010-07-24 22:52:23
JAKI TRENING 3-DNIOWY?	Trening dla początkujących	2010-07-24 22:29:00
ocencie plan na mase	Trening dla początkujących	2010-07-24 22:26:28
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-24 15:10:41
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-24 14:57:58
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-24 14:30:05
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-24 14:17:53
Dieta do korekcji	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-24 13:59:41
WSOWL - rekrutacja (rozmowa kwalifikacyjna)	Sztuki Walki	2010-07-24 13:52:57
Przerośniete oczekiwania! POMÓŻCIE!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-07-24 13:12:47
WSOWL - rekrutacja (rozmowa kwalifikacyjna)	Sztuki Walki	2010-07-24 11:50:15
Mirko "Cro Cop" Filipovic ( Walki )	Scena MMA i K-1	2010-07-23 09:38:05
Mark Hunt w UFC?!	Scena MMA i K-1	2010-07-17 21:22:06
WSOWL - rekrutacja (rozmowa kwalifikacyjna)	Sztuki Walki	2010-07-17 14:59:01
Co na 1szy cykl	Odżywki i suplementy	2010-07-16 22:15:29
Pierwszy plan (FBW) i dieta z rozpiską do sprawdzenia.	Trening dla początkujących	2010-07-15 18:02:49
Przybrać na masie?	Odżywki i suplementy	2010-07-15 16:52:51
Wybór Pomocy	Odżywki i suplementy	2010-07-15 16:39:56
Cycki pieczone z ryżem - Alternatywa dla kuraka gotowanego	Kuchnia SFD	2010-07-15 16:24:54
James Toney w UFC	Scena MMA i K-1	2010-07-14 20:24:43
UFC 121: Lesnar vs Velasquez	Scena MMA i K-1	2010-07-14 20:23:30
James Toney w UFC	Scena MMA i K-1	2010-07-14 15:48:45
James Toney w UFC	Scena MMA i K-1	2010-07-14 12:13:48
179 cm wzrostu jaki rozmiar ramy?	Inne dyscypliny	2010-07-14 11:13:00

chamakolej

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?