Chacky

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko U.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Kutno

O mnie Starający dać z siebie najwięcej.

Zainteresowania Sport, motoryzacja, komputery.

Dieta Jest.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 06.05.2010 (10:56)

Data rejestracji 24.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Zmiana planu treningowe- pomóżcie hej all. jestem adrian, mam 17 lat, waze 75 kg, cwicze od 1.5 roku, rekord na klate 101 kg, biceps 38 cm. wspomne jeszcze ze nie uzywam jakich kolwiek odzywek, caly czas na sucho. chciałbym żebyscie mi pomogli przy zmianie planu, czesto czytam	1	2010-04-30 11:31
NUTRIFARM&OLIMP	Jaka najlepsza? czesc wszystkim. chciałbym zaczac brac kreatynke i powiedzcie mi jaka jest najlepsza? i podajcie jakies opinie na jej temat. z gory dzieki :)	14	2010-01-22 19:50