CezaryZak

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

185

przeczytanych postów

715

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2012 (22:55)

Data rejestracji 15.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes. nowe 2 krazki 2x5kg.cena do dogadania.	15	2011-10-29 12:22
Targowisko	kupie sprzet rzutowy DYSKI ,KULE,OSZCZEPY. jak w temacie pisac w tez w temacie.	0	2011-08-31 00:29
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa . hej,jako ze stosuje sie podstowowych zasad diety redukcyjnej mam pare pytan... na ktore nie znalazlem odpowiedzi. stosuje 5 posilkow dzinnie ,w ramach podwieszonego tematu ''podstawy ukladania diety redukcyjnej'' w dziale odchudzanie. do rzeczy 3	22	2011-02-16 17:59
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG jak ktos chetny to pisac nowe obciazenie ,nieuzywane. 2x25 i 6x1kilo cena za kilogram 10pln.wysylka gratis.	27	2010-12-13 13:07
Targowisko	[S] Koła zawodnicze olimpijskie HES w gumie fi50 fi51 2x25 kilo ,cene pisac w temacie jak mi bedzie pasowac oddam. gratis dorzucam 6x1kilo(tez hesa), sprzet nowy nieuzywany ,zapakowany. wymiary i kolor wszystko zgodne z normami.	0	2011-02-01 14:55
Targowisko	[sprzedam] Kellys Oxygen 2007 <br><br>sprzedam rowerek moj.kupilem go w 2006 bardz 2007 roku nie jeste wstanie przypomniec sobie kiedy malo uzywany (nie jezdze na rowerach i nie znam sia na nich zbytnio)rower uzywany rekreacyjnie	3	2010-12-22 16:40
Inne dyscypliny	rzut pileczka palantowa siema ! jako ze bawilem sie kiedys w sport a moje wyniki ni e zostaly zweryfikowane mam do was pytanie, wlasciwie do kogos ktorzucal pileczka palantowa ... jaki jest was rekord badz jakie sa wyniki w rzucie palantowa pileczka bede wdzieczny za info	2	2010-12-14 00:48
Targowisko	obciazenie polsport fi55 olimpijskie -ostatnia aukcja. ostatnia moja aukcja.na spzedaz 2x25 oraz 2x20 oraz 2x10 oraz 2x5 mozliwa sprzedaz z osobna chociaz wolalbym calosc. http://img106.imageshack.us/i/dscn0481.jpg/ i http://img106.imageshack.us/i/dscn0483q.jpg/ stan krazkow bardzo dobry bez zadnych	13	2010-04-07 14:14
Targowisko	obciazenie olimpijskie fi 50 fi51 HES NOWE witam sprzedawalem lawki i obciazenia z obciazenia pozostalo tylko obciazenie w nominalach 6x25kg 4x20kg 4x15kg i 6x1kg. cena za kilogram 10zlotych chetnych prosze o pisanie w temacie , przy calosci 9 pln. w gumie wszystkie w odpowiednim kolorze i	0	2010-10-29 22:33
Targowisko	PROFESJONALNY NOWY SPRZET HES witam ,posiadam do sprzedazy sprzet hes w skladzie : 1.sztanga zawodnicza pzpc dla męśczyzn gryf ø 28 mm tuleje ø 50 na łośyskach ślizgowych 20 kg (sztuk 3) cena u hesa 613 pln. 2.ławka do trójboju siłowego ze stojakami -	22	2010-08-30 20:00
Targowisko	LAWKA TROJBOJOWA ZAWODNICZA I OBCIAZENIA OLIMPIJSKIE <br><br>witka , ze sprzetu ktory sprzedawalem zostala lawka trojbojowa zawodnicza -cena za lawke 2000pln. i obciazenie olimpijskie w nominalach 6x25kg 6x20kg 6x15kg i 2x2.5kg i 6x1kg. cena za	2	2010-09-19 13:46
Targowisko	LG GT500 NÓWKA ERA ZAMIENIE <br><br>elo ,nowy wziety z salonu ery z foliami i podbita karta gwarancyjna zamienie na jakis w podobnej cenie czyli okolo 450-600 (ceny z allegro) rozwaze wszystkie propozycje pisac tu ! w temacie .	1	2010-09-19 13:35
Targowisko	SAMSUNG 8500 WAVE !! Tanio !! telefon samsung s 8500 wave nowy wziety za przedluzenie umowy w salonie plusa ,poniewaz mam 2 nr.telefonow w sieci plus ten telefon sprzedaje.gwarancja 2 lata,oczywiscie telefon z calym zestawem jak byl wziety z salonu. cena 1 150 pln ,warunek jest	0	2010-06-26 12:28
Targowisko	htc touch II diamond - salon nowy elo sprzedam nowy telefonik z salonu ,akcja jest taka ze jak ktos chce to niech pisze w temacie bo mam do wymiany telefon i moge go wziasc sprzedam za 850pln,jak ktos przeleje dzisiaj pieniadze to dzisiaj go wysle .okazja. ps.sprzedalem duzo	0	2010-06-24 13:44
Aktualności - Sporty Siłowe	rozmiary talerzy olimpijskich czesc , czy ktos sie orientuje jakie sa przepisowe rozmiary talerzy w podnoszeniu ciezarow 25 20 15 10 wiem ze musza byc takiej samej srednicy tylko nie moge znalezc jakiej ,,, czy w ts rozmiary talerzy sa tez normowane jakimis przepisami i sa takie	7	2010-05-22 21:37
Targowisko	fi55 sztanga fi55 obciazenie polsport olimpijskie witam,ogumowane talerze 2x25 2x20 2x10 2x5 i gryf olimpijski fi55 tworzy to super zestaw dla ludzi znajacych sie w temacie.sprzedam calosc.pisac tu.cena za kilogram 8pln. badz inne propozycje.tania wysylka calosci za 100pln. w kazdy zakatek	22	2010-04-06 18:51
Targowisko	koła gumowane Hes olimpijskie fi50 fi51 zawodnicze witka , posiadam nowe obciazenie zapakowane oryginalne olimpijskie hes łącznie 140kilo podaje ceny z aktualnego cennika hes nominałów jakie posiadam do sprzedania.oto ceny	9	2010-04-19 21:50
Zdrowie i Uroda	wynik rezenoansu magnetycznego -prosba o interpretacje wniku witam bardzo bym prosil o interpretacje wynikow rm kogos kto sie na tym zna ,wizyte u swojego lekarza mam dopiero za tydzien i chcialbym wiedziec na czym stoje ,czy konieczna bedzie operacja czy wystarczy sama rehabilitacja.oto wyniki	10	2010-04-22 16:36
Targowisko	lawka gryf kratownica obciazenie calosc to co na zdjeciach sprzedam za 150 bez negocjacji 150pln. sztanga okolo 2 metry okolo 15 kilo obciazenia okolo 70kilo. kto pierwszy ten lepszy. http://img138.imageshack.us/i/dscn0461k.jpg/ http://img262.imageshack.us/i/dscn0462.jpg/	12	2010-04-10 11:50
Targowisko	lawka prosta z modlitewnikiem i wyciaganymi stojakami jak w temacie lawka stoi od paru lat w piwnicy i sie kurzy , fajna laweczka ogolnie cwiczylo sie na niej ... sprzedam tanio http://img138.imageshack.us/i/dscn0461k.jpg/ ,tania wysylka badz odbior osobisty , posiadam jeszcze gryf prosty,kratownice	23	2010-03-31 21:43
Targowisko	obciażenie zwykle i olimpijskie witam posiadam na sprzedaz uzywane firmowe obciazenia 2 x 5 kilo polsport gumowane fi27 4 x 2.5 kilo zeliwne fi27 2 x 2.5 kilo olimpijskie hes wroclaw fi55 2 x 15 kilo olimpijskie fi55 2 x 10 kilo mafida fi27 2 x 15 kilo mafida fi27 1 x	10	2010-03-31 09:43
Aktualności - Sporty Siłowe	dobry sprzet witajcie :)szukalem ,czytalem i nie znalazlem(nie bic jak przeoczylem ,ale naprawde szukalem)jezeli to nie ten dzial to prosze o przeniesienie ,,,juz mowie w czym rzecz, a mianowicie dysponuje kwota okolo 13 tysiecy zlotych i mam zamiar	29	2009-11-15 01:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-11-22 10:00
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-11-12 11:00
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-11-11 17:47
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-10-29 22:26
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-10-29 15:50
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-10-29 13:14
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-10-29 13:14
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-10-29 13:13
Targowisko	[s]obciążenia olimpijskie fi 51mm gumowane Hes.	2011-10-29 12:49
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie bez ćwiczeń fizycznych	2011-02-24 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-19 16:16
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-19 15:42
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-19 12:44
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-19 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-18 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-17 12:10
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-17 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-17 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-16 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-16 18:37
Odżywianie i Odchudzanie	pytania do redukcji , bez miesa .	2011-02-16 18:24
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG	2011-02-10 09:25
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG	2011-02-09 21:30
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG	2011-02-09 13:51
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG	2011-02-09 10:52
Targowisko	[S] bony do intersportu	2011-02-09 10:44
Targowisko	[sprzedam] Kellys Oxygen 2007	2010-12-26 22:30
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG	2010-12-26 17:19
Targowisko	[sprzedam] Kellys Oxygen 2007	2010-12-26 17:17
Targowisko	fi50 fi51 HES olimpijskie w gumie 2x25KG	2010-12-23 21:09