Caster11

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię CCASGER

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2015 (10:45)

Data rejestracji 22.11.2013 (22:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Do Oceny poniedzialek: klata 1. wyciskanie na poziomej 12x4 2. wyciskanie na skośnej 10x4 3. wyciskanie hantli na poziomej 10x4 4. rozpiętki na skośnej 12x4 biceps 1. uginanie ramion ze sztangą gryfem	4	2015-10-14 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - jak się pozbyć cześć, mam od początku tego roku mam lipomastie. tak wiem że to lipomastia bo byłem u lekarza. przez kilka miesięcy było ok. później zacząłem chodzić na siłownie (nie brałem koksu) i sutki mi wypchnęło do przodu potrafią odstawać na centymetr. gdy	5	2014-05-11 21:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta witam, ułoży mi ktoś dietę? bilans ujemny. proszę was nie piszcie mi 'poczytaj posty' itd. czytałem...	6	2014-03-03 21:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia / Ginekomastia od jakiegoś tam czasu czułem ból przy dotykaniu i wymacałem grudki. byłem u rodzinnego, mówił mi że 'człowiek nie składa się tylko z hormonów męskich, urośnie i przestanie boleć' jak ja mam to rozumieć?	2	2014-02-10 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko z Kreatyną + Biceps witam panowie, otóż mam jedno pytanie i problem. czy można mieszać białko serwatkowe trec z kreatyną trec w jednym szejkerze? jeśli tak to ile wlać mleka/wody do tego szejkera żeby nie zostało grudek itd. a problem jest taki że nie rośnie mi biceps,	9	2014-01-19 22:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź cześć, mam 14 lat 184 cm wzrostu waże 70 kilo ćwicze na siłowni i mam lipomastie i ona chyba się powiększa. jak ją zmniejszyć, spalić ten tłuszcz? proszę o jak najszybsza odpowiedź. a i jeszcze gram w piłkę i ćwiczę jiu jitsu ;) ale to nie pomaga.	41	2013-11-22 22:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak zmniejszyć poziom TESTOSTERONU cześć, mam mały problem. m.in lipomastie (napewno to jest lipomastia) czytałem że to mogą być objawy wysokiego testosteronu i z tym bym sie zgodził. (wiadomo jaki jest człowiek mający zbyt dużo tego hormonu). i moje pytanie brzmi jak go zmniejszyć?	2	2013-12-10 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan Do Oceny	2015-10-14 22:28
Trening dla początkujących	Plan Do Oceny	2015-10-14 21:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - jak się pozbyć	2014-05-11 23:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia - jak się pozbyć	2014-05-11 21:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko z Kreatyną + Biceps	2014-01-21 16:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko z Kreatyną + Biceps	2014-01-20 20:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko z Kreatyną + Biceps	2014-01-19 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 22:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 20:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 11:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 11:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 11:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 11:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-14 11:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-13 23:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-13 23:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-13 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-13 17:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-13 14:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-13 13:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-12 22:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-12 21:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-12 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-12-12 15:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Lipomastia. - Szybka odpowiedź	2013-11-22 22:43