CAROL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

256

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2005 (20:47)

Data rejestracji 15.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny <br><br>co wy na to???	24	2003-09-06 20:32
Trening dla zaawansowanych	Plan 3 dniowy <br><br>proszę o wskazówki jak mam ułożyć sobie plan na 3 dni. piątek, sobota i niedziela ponieważ w inne dni nie mam zbytnio czasu na ćwiczenie. plan oczywiście ma być na masę z wykorzystaniem tylko	5	2004-01-25 01:18
Odżywki i suplementy	Kreatyna i kofeina?? hey!!! czy to prawda ze jak sie bierze kreatyne to nie mozna pic nic z kofeina i te sprawy??? <<niech masa bedzie z wami>>	5	2004-01-17 20:44
Trening dla zaawansowanych	Strzelajace kosci!!! czy to jest normalne ze podczas wykonywania cwiczen cos strzela itp. w kosciach? evrybady kombinerki	3	2003-08-31 19:58
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o takim planie? witam!!! pomoże mi ktoś?? konkretnie do ćwiczenia wziąłem się od początku 2003. przedtem ćwiczyło się ale nie miałem prawie żadnego sprzętu więc opierało się to głównie na ćwiczeniach zamieszczonym w „treningu domatora". na siłownie nie chodzę.	11	2003-06-27 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2004-08-21 17:29
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-02-02 13:40
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-02-01 14:53
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2004-01-31 18:59
Trening dla zaawansowanych	Plan 3 dniowy	2004-01-27 17:14
Trening dla zaawansowanych	Plan 3 dniowy	2004-01-25 11:31
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2004-01-24 19:05
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2003-09-07 17:13
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2003-09-07 16:37
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o takim planie?	2003-07-04 18:16
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o takim planie?	2003-07-03 18:18
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o takim planie?	2003-06-28 13:54
Trening dla zaawansowanych	Poprawcie, ocencie moj trening	2003-06-26 20:26