carlos012

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1619

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2024 (22:45)

Data rejestracji 11.07.2012 (23:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Regeneracja tarczycy po cyklu T3 - "badanie kliniczne"	5	2019-10-31 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	Wysoki cholesterol na redukcji witam. 16 listopada przed redukcją wykonywałem badania na cholesterol, wyszło: cholesterol hdl w surowicy- 38 mg/dl [norma: >40] cholesterol ldl bezpośredni zmierzony- 157 mg/dl od tamtego czasu byłem na diecie low carb, treningi siłowe	10	2017-03-03 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 100 kg - proszę o cenne rady :) witam wszystkich. proszę o wskazówki dotyczące mojej diety. wiek: 21 lat wzrost: 182 cm waga: 100.0 kg zaznaczę, że w trakcie miesiąca udało mi się zrzucić 5 kg stosując przedstawioną dietę, jednak nie mam pewności czy jest ona w	8	2016-12-12 21:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta redukcyjna do oceny witam. prosiłbym doświadczonych użytkowników o ocenę mojej diety redukcyjnej. wiek: 17 lat wzrost: 182 cm waga: 80 kg dzienne zapotrzebowanie kaloryczne [wyliczone według wzoru]: 2750 kcal a teraz dietka... :) i.śniadanie: jajecznica z	1	2012-09-15 16:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta do oceny witam. zależy mi na spaleniu tłuszczu, którego niestety trochę mam (głównie biodra, brzuch, a także uda). wiek: 17 lat waga: 78 kg wzrost: 182 cm w biodrach mam aż 92 cm... ułożyłem sobie taką dietę: śniadanie: 3x kromka chleba	5	2012-08-20 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Regeneracja tarczycy po cyklu T3 - "badanie kliniczne"	2019-10-31 17:03
Doping	Regeneracja tarczycy po cyklu T3 - "badanie kliniczne"	2019-10-31 15:51
Doping	wyniki badan tarczycy	2019-10-26 00:14
Doping	wyniki badan tarczycy	2019-10-25 22:29
Doping	wyniki badan tarczycy	2019-10-25 17:17
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-10-18 19:58
Odżywianie i Odchudzanie	Wysoki cholesterol na redukcji	2017-03-04 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Regeneracja po treningu a tabletki nasenne	2017-01-31 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do oceny	2017-01-21 19:52
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc. Gdzie leży problem.	2017-01-18 20:06
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc. Gdzie leży problem.	2017-01-18 19:25
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc. Gdzie leży problem.	2017-01-18 18:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta low carb do oceny, 104kg	2017-01-15 10:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia, redukcja	2017-01-15 08:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena redukcyjna do oceny, 120kg	2016-12-14 22:38
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena redukcyjna do oceny, 120kg	2016-12-14 22:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - co poprawić?	2016-12-14 22:25
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 100 kg - proszę o cenne rady :)	2016-12-13 00:03
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 100 kg - proszę o cenne rady :)	2016-12-12 22:22
Po siłowni, o siłowni	Rozstępy pomoc	2014-01-20 18:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening i dieta do oceny	2012-08-21 00:46