CakeMario

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

354

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.08.2015 (22:30)

Data rejestracji 18.06.2015 (21:48)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny posiłek 6.00 płatki owsiane 100g mleko 3,2% 100g jajecznica na maśle 100g 643 kcal b: 28 g ww: 69 g tł: 28 g posiłek 10.00 mięso z piersi kurczaka bez skóry 100g ryż biały 80g oliwa z oliwek 10g 459 kcal b: 27 g ww: 61 g tł: 12	3	2015-07-15 16:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla Kobiety 1 posiłek płatki owsiane 50 g jajko kurze 60 g 255 kcal btw 12,5/8,30/27,25 2 posiłek chleb żytni pełnoziarnisty 80g oliwa z oliwek 10 g pierś z kurczaka 50 g 321 kcal btw 15.30/10,43/37,5 3 posiłek ryz biały 50 g pierś z kurczaka 50	4	2015-07-15 17:26
Doping	3 cykl masa	8	2015-06-20 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna dla Kobiety	2015-07-24 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny	2015-07-24 22:35
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2015-07-22 15:49
Doping	3 cykl masa	2015-06-21 11:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-21 11:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-21 10:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-21 10:12
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2015-06-21 09:18
Doping	3 cykl masa	2015-06-20 21:51
Doping	3 cykl masa	2015-06-20 20:48