Burger93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

128

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Burger

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2015 (07:09)

Data rejestracji 10.05.2014 (15:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Z LowCarb na Reverse dieting!! witam postanowilem zasiegnaac porady i pomocy co do mojej aktualnej diety oraz przejscia na ina diete jaka jest reverse dieting. obecnie jestem na low carb a to dlatego ze jestem endomorfikiem i w sumie dobrze schodzilo zemnie na redukcji.od nowego	1	2015-07-04 22:31
Trening dla początkujących	Dokuczliwe bóle brzucha witam witam dzisiaj podczas treningu klatki zrobiłem3 serie ćwiczenia przenoszenia ciężaru za głowy jest to ćwiczenie na objętość klatki i po treningu bardzo mnie boli brzuch początkowo myslalem ze porostu naciągnolem mięśnie brzucha ale wiem ze	3	2015-01-06 18:58
Trening dla początkujących	ćwiczenie na klatkę i ostre bóle witam witam dzisiaj podczas treningu klatki zrobiłem3 serie ćwiczenia przenoszenia ciężaru za głowy jest to ćwiczenie na objętość klatki i po treningu bardzo mnie boli brzuch początkowo myslalem ze porostu naciągnolem mięśnie brzucha ale wiem ze	1	2015-01-06 18:59
Trening dla początkujących	bardzo się martwię POMOCY witam witam dzisiaj podczas treningu klatki zrobiłem3 serie ćwiczenia przenoszenia ciężaru za głowy jest to ćwiczenie na objętość klatki i po treningu bardzo mnie boli brzuch początkowo myslalem ze porostu naciągnolem mięśnie brzucha ale wiem ze	0	2015-01-06 18:59
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!! witam przejde od razu do rzeczy ze chce kupic bcaa i bialko tylko niewiem czy nie jest to wyrzucanie pieniedzy w bloto!!! schudlem 12 kg cwiczac na silowni 2 miesiace[color=red](zanim zaczolem trenowac na silce jezdilem 3 miesiace na rowerze 20km	16	2014-07-26 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Liczenie Gramów jestem na redukcji i mam zamiar pozniej budowac cialo lecz niemam zamiaru byc kulturysta tylko chce byc aktywna osoba !!! i mam takie pytanie czy ustalajac sobie 5 posilkow dziennie i rozdielajac zapotrzebowanie kaloryczne na te 5 posilkow i	2	2014-07-03 00:05
Odżywki i suplementy	BCAA Eliksir wielowitaminowy ?? witam do założenia tematu skłoniło mnie to ze czytając opis bcaa na rożnych sklepach internetowych wszystko było podane ładnie i ogólnikowo !!! mianowicie nie chce mówić tutaj i pytać czy będzie dobrze jeżeli będę go brał bo wiadomo to muszę	4	2014-05-15 21:22
Trening dla początkujących	Mentlik w glowie !! witam mam pare pytan na ktore szukam odpowiedzi dlatego ze szukajac odpowiedzi na nie na roznych portalach niemoglem wpelni uzyskac na nie odpowiedzi a ilosc podanych tam informacji sprawila ze uderzyla w mnie woda sodowa!!! 1.jestem osoba	4	2014-05-10 16:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Dokuczliwe bóle brzucha	2015-01-06 19:27
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!!	2014-07-26 22:30
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!!	2014-07-26 21:48
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!!	2014-07-26 21:36
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!!	2014-07-26 21:28
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!!	2014-07-26 21:23
Odżywki i suplementy	Pomocy w dokonaniu decyzji !!!	2014-07-26 20:31
Odżywki i suplementy	BCAA Eliksir wielowitaminowy ??	2014-05-15 22:15
Trening dla początkujących	Mentlik w glowie !!	2014-05-10 16:51