Buczerson

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

396

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2013 (23:20)

Data rejestracji 01.12.2011 (18:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza styczność z ułożeniem diety. moim celem jest nabranie masy a potem zamienienie jej w mięśnie.jestem ektomorfikiem i jestem strasznie chudy, chcę to zmienić.podstawowe żywienie, które teraz jadam nie pomaga dlatego uważam, że powinien ułożyć dietę.chcę także zapisać się na boks	5	2013-02-07 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z wagą cześć, mam problem z masą ciała.mam 14 lat,ważę 46kg i mierzę 173cm. jestem bardzo chudy i chciałbym to jakoś zmienić.nic nie ćwiczę,jestem zwolniony z wf-u do czerwca 2012r. z powodu choroby kolana, nie mogę go przeciążać,męczyć fizycznie	6	2011-12-01 18:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza styczność z ułożeniem diety.	2013-02-13 02:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza styczność z ułożeniem diety.	2013-02-07 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z wagą	2011-12-02 22:45
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z wagą	2011-12-02 22:33