broschka

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieg, pływanie, rower

Ostatnia aktywność 21.11.2010 (14:43)

Data rejestracji 19.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek witam! chcialabym sie dowiedziec jakie dyscypliny polecacie by łydki nie przybrały na masie mięśniowej bądź zmniejszyły się. zależy mi by treningi były aerobowymi.	15	2009-07-19 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek	2009-07-25 17:41
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek	2009-07-22 06:43
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek	2009-07-21 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek	2009-07-20 08:33
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek	2009-07-19 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Trening aerobowy bez angażu mięśni łydek	2009-07-19 18:08