Boski19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2010 (17:35)

Data rejestracji 02.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Knorr Goracy kubek witam czy ten produkt jest dobry na odchudzanie? ogolnie zaznaczono na opakowaniu ze nie zawiera konserwantow. jakie macie zdanie?	4	2010-05-04 00:58
Odżywianie i Odchudzanie	do oceny <br><br>moja dieta sniadanie 6.30 nestle frutina owoce blonnik 40g + mleko uht 0% owoc (pomarancza lub jablko) lub jakis baton od czasu do czasu 10.00 bułka grahamka 100g + plaster	4	2010-03-14 00:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + sylwetka <br><br>witam zalaczam zdjecie.tak aktualnie wygladam. moja dieta sniadanie 6.30 nestle frutina owoce blonnik 40g + mleko uht 0% owoc (pomarancza lub jablko) lub jakis baton od czasu do	3	2010-03-11 19:57
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na masę + cwiczenia w domu zostałem tutaj odesłany :) moja waga jest prawidlowa waze 58kg wzrost 162 i wiek 19 lat. moj problem to brzuch mam miesnie jednak zalega na brzuszku moim tluszczyk ktorego chcialbym sie calkowicie pozbyc...prosze o jakaś dietkę, jezeli to komus cos	1	2009-09-03 13:22
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie białka tłuszcze weglowodany witam moje dziennie zapotrzebowanie b 46g t 56g ww 252g jednak ja jem troszke inaczej b 100g t 48g ww 170g czy to jest złe odzywianie? ja chce zrzucić do 4 kg. prosze o odpowiedzi	12	2009-09-03 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o pomoc (brzuch) witam odchudzałem się przez jakies 2 miesiace i przynioslo to rezultaty jednak jadłem mniej i biegałem codziennie po 15 minut niestety jestem studentem i nie bede miał czasu na sport a chcę utrzymać sylwetkę a nawet pozbyć sie oponki pod	2	2009-09-02 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Knorr Goracy kubek	2010-05-04 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta + sylwetka	2010-03-11 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie białka tłuszcze weglowodany	2009-09-03 13:10
Kuchnia SFD	ile to moze miec kalorii białka tłuszczu ww?	2009-09-03 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie białka tłuszcze weglowodany	2009-09-03 09:23