Borys_tsa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.02.2011 (10:11)

Data rejestracji 10.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan do oceny i poprawy borys_tsa witam moglby ktos ocenic moj plan zamieszczony w dziale dzienniki treningowe oto link http://www.sfd.pl/borys_tsa_ku_poprawie_sylwetki-t684882.html	2	2011-01-10 20:56
Trening dla początkujących	Borys_tsa- ku poprawie sylwetki witam , pisze swojego bloga treningowe w celu zmobilizowania się oraz w celu zadania paru pytań mądrzejszym od mnie osobom poniżej wklejam ankiete, plan treningowy i diete do poprawy i jakis sugestii płeć : mężczyzna wiek : 22 waga :	4	2011-01-10 13:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	plan do oceny i poprawy borys_tsa	2011-01-21 00:34
Trening dla początkujących	Borys_tsa- ku poprawie sylwetki	2011-01-11 11:54
Trening dla początkujących	Borys_tsa- ku poprawie sylwetki	2011-01-10 21:30
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na klatke piersiową.	2011-01-10 21:08
Trening dla początkujących	Dziennik motywacyjny bobasa	2011-01-10 21:07