Boomboclat

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2014 (12:51)

Data rejestracji 21.06.2013 (20:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa rośnie choć waga stoi witam około 20dni temu wróciłem na siłownię po przerwie kilku miesięcznej. pilnuję posiłków, śpię i dobrze trenuję. problem w tym że widzę jak ciało się zmienia, choć waga stoi w miejscu. 20dni temu ważyłem 71kg, zważyłem się dzisiaj rano i	4	2013-10-15 12:37
Administracja i Moderatorzy	Portal potreningu.pl cześć chciałbym się zapytać o funkcjonowanie portalu potreningu.pl. jak mogę zmienić zapotrzebowanie dzienne? bo coś nie gra w zapotrzebowaniu. zjadłem 70g tłuszczu, a jest napisane że dostarczyłem 40% . z białkiem tak samo zjedzone 100g, a	0	2013-09-18 20:49