Bokser

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

245

przeczytanych postów

45617

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2013 (13:37)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	wybor diety, redukcja witam, po krotce, moj aktualny profil: wzrost - 184 waga - 89 obwod pasa - 94 jestem osoba aktywna fizycznie. trenuje w silowni 3 razy i sporty walki 5 razy w tygodniu. kiedys stosowalem standardowa diete kulturystyczna z przewaga	1	2006-11-05 17:11
Zdrowie i Uroda	testosteron i prolaktyna ostatnio zaniepokoilem sie ciaglym przemeczeniem, ospaloscia, zmianami nastrojow, a przede wszystkim spadkiem libido.poczatkowo myslalem, ze to moze przetrenowanie (6-7 treningow tygodniowo sw i silowni). zaprzestalem treningow, teraz jestem na	15	2006-02-08 01:02
NUTRIFARM&OLIMP	carbo --> przed, w trakcie, czy po? witam, moj tygodniowy trening - 5 razy sporty walki, 4 razy silownia. chcialbym dowiedziec sie w jaki sposob najlepiej dawkowac odzywke carbo, bo ile osob tyle opinii. otoz trening silowy mam z rana po sniadaniu. po nim pije carbo (60 g),	1	2005-07-15 19:18
Zdrowie i Uroda	wzrok sprawa wyglada tak; otoz ostatnio cos zlego sie dzieje z moimi oczami. co jakis czas miewam zaburzenia widzenia. dzieje sie to zazwyczaj wieczorowa pora. co moze byc tego przyczyna? tak sie zastanawiam, czy intensywny trening moze miec na to wplyw.	9	2002-06-29 23:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Niestety Lipo..	2010-06-06 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Niestety Lipo..	2010-06-06 01:45
Zdrowie i Uroda	testosteron i prolaktyna	2006-09-25 23:36
Zdrowie i Uroda	chude nóżki	2006-07-11 14:39
Zdrowie i Uroda	testosteron i prolaktyna	2006-02-15 22:54
Zdrowie i Uroda	testosteron i prolaktyna	2006-02-11 01:17
Zdrowie i Uroda	Paznokiec wrasta	2005-12-13 15:08
Zdrowie i Uroda	Ropiejący paznokieć	2005-09-21 02:36
Sztuki Walki	www.???.pl ADRESY SKLEPÓW ZE SPRZĘTEM W NECIE	2003-12-07 23:31
Baza klubów Sztuk Walki	Gdzie mozna w szczecinie sie zapisac na boks???	2003-11-09 15:21
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Szczecinie	2003-09-28 14:42
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Szczecinie	2003-09-26 19:34
Baza klubów Sztuk Walki	Kickboxing w Szczecinie	2003-09-24 17:25
Baza klubów Sztuk Walki	Thaibox w Szczecinie	2003-09-06 14:07
Galeria Zdjęć	Co przydałoby się zmienić ? Mile widziana ocena :D	2003-09-02 22:45
Galeria Zdjęć	Co przydałoby się zmienić ? Mile widziana ocena :D	2003-09-01 00:00
Galeria Zdjęć	Co przydałoby się zmienić ? Mile widziana ocena :D	2003-08-30 01:32
Trening w domu	Znowu alkohol	2003-07-16 22:00
Odżywki i suplementy	GLUKOZA - ból brzucha - co jest?	2003-06-30 01:05
Trening dla zaawansowanych	Bardzo wnerwiajaca sprawa-nogi	2003-06-24 22:48
Trening dla zaawansowanych	Bardzo wnerwiajaca sprawa-nogi	2003-06-24 22:31
NUTRIFARM&OLIMP	PLAN !!	2003-06-01 22:43
ATLETA	FIBO 2003	2003-05-05 22:56
ATLETA	FIBO 2003	2003-05-05 22:47
Doping	aminoglutatymid	2003-02-19 12:41
Galeria Zdjęć	Mój kumpel	2002-10-30 00:27
Zdrowie i Uroda	wzrok	2002-07-02 15:47
Firma	"TRENING CYKLICZNY"-POLECAM	2002-06-29 19:51
Trening dla zaawansowanych	Klatka - Jak zwalic tluszczyk ????	2002-05-25 13:48
Odżywki i suplementy	lepiej brac kreatyne przed czy po treningu???????	2002-04-24 18:41