Bodzio16

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

174

napisanych postów

Imię Tymoteusz

Nazwisko xP

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Pyskowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta fast food, pizza, spagetti, hot-dog xD

Uprawiane sporty Siłownia, amatorsko trenuje box, siatkowka, koszykówka

Ostatnia aktywność 26.10.2008 (14:57)

Data rejestracji 10.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;] elo !! wiek: 15 lat staz: 17 miesiecy wzrost: 180 waga:93 wycisk na ławce:102 łapa :41,5 witam wszystkich goraco jak wyzej mam 15 lat i mam male zniechecenie do kreatyny- jeszcze nigdy jej nie bralem i nadal sie waham siegnac po ten	26	2008-08-10 23:22
Trening dla zaawansowanych	Plan FBW do oceny ........... ... .... hi wszystkim, powiedzcie mi czy ten plan jest dobrze zrobiony zestaw a wyciskanie sztangi na płaskiej 2s (klatka piersiowa) unoszenie hantli na bok w opadzie tulowia tylny akton 2s (barki) unoszenie hantli na bok 2s (barki) uginanie	9	2008-05-13 13:44
Trening dla początkujących	Full Strong... -->wakacyjny sezon na plazy ;] zblizaja sie wakacje... posiadam nie wielka wiedze o sumplementach i o treningu... zatem prosze o wyrozumialosc!! ;) staż:13 miesiecy wiek: 15 lat wzrost:180cm łapa: 39 xp wyciskam na raz 85kg, moim celem jest wycisniecie 100kg!! =]	18	2008-05-10 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Szkodliwość Kreatyny	2008-10-24 20:18
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-14 15:23
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-13 22:14
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-13 19:57
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 22:56
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 22:15
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 20:02
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 19:57
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 17:37
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 10:20
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-12 10:14
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-08-11 21:07
Po siłowni, o siłowni	Male wahania do kreatynki ;]	2008-08-11 09:16
Trec	Trec - Perfect Whey Protein	2008-07-01 22:35
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-31 23:11
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-31 10:05
ActivLab	ActivLab - HOT	2008-05-25 11:09
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-18 19:15
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-17 21:42
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-16 14:46
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-15 23:15
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-15 19:23
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-15 15:42
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-15 13:49
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-14 20:23
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-14 20:22
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-14 16:26
Trening dla zaawansowanych	Plan FBW do oceny ........... ... ....	2008-05-13 22:16
Trening dla zaawansowanych	WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!	2008-05-13 19:04
Trening dla zaawansowanych	Plan FBW do oceny ........... ... ....	2008-05-13 18:49