bobiW

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.11.2010 (19:49)

Data rejestracji 03.10.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bcaa witam wszystkich. mam pytanie. czy bcaa stosować przed treningiem a po treningu whey protein i do spania? pozdrawiam.	38	2010-09-03 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja 34ch kilogramów idąc za radą bolka1970 zakładam nowy temat. witam wszystkich. panowie co radzicie do zrzucenia 34kg. pracuję na nocki cały czas od 20:00 do 6:00. właśnie zacząłem siłownie i basen zaraz po pracy tzn od 6:30 do 7:30 naprzemian raz basen raz	25	2009-10-04 00:23