blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-09-13 21:29:34
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-09-13 21:14:26
[BLOG] Agnieszka w kuchni - czyli coś z niczego ; )	Kuchnia SFD	2016-09-13 21:11:23
Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój	Ladies SFD	2016-09-13 20:53:20
Kura, obiad, redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 20:45:28
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 19:42:35
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2016-09-13 19:16:21
Chałwa ;-)	Kuchnia SFD	2016-09-13 19:14:16
Prośba o ocenę diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 19:10:27
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 19:07:04
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 18:51:40
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 18:31:18
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 18:28:51
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 18:24:49
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:59:33
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:54:59
Dieta na mase dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:53:54
zepsuty metabolizm...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:49:21
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:47:28
zepsuty metabolizm...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:40:14
zepsuty metabolizm...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:38:44
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:35:22
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:32:17
Dziennik Agnieszki - projekt zdrowie, harmonia i spokój	Ladies SFD	2016-09-13 17:31:01
Dieta na mase dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:16:38
Dieta na mase miesniowa 80kg!	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:13:19
dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:11:31
Budowa masy mięśniowej - zapotrzebowanie kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:09:44
zepsuty metabolizm...	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-13 17:08:34
Chałwa ;-)	Kuchnia SFD	2016-09-13 15:15:27

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy