blocur

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 2912 Szacuny: 0

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-05-14 07:42:13 Data rejestracji: 2007-03-25 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Zbilansowana redukcyjna | jem/nie jem Uprawiane sporty: wspinaczka / bieganie / silownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Drugie HST, plan do poprawy	Trening w domu	2	2008-11-08 17:28:57
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	23	2007-05-09 10:15:41
Redukcja do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-04-14 16:41:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny i poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2011-07-24 15:37:00
DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX !!!	ATLETA	2011-07-21 14:08:01
JEM / NIE JEM by Biniu - oficjalny watek Q&A - Patrz str 54 !	NUTRIFARM&OLIMP	2011-07-08 15:48:19
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-23 21:36:26
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-20 08:32:40
Salatka warzywna z duza zawartoscia bialka.	Kuchnia SFD	2011-01-22 18:48:59
(S) YORK C202 (S)	Targowisko	2010-09-07 12:10:21
(S) YORK C202 (S)	Targowisko	2010-09-06 19:50:22
Po roku	Trening dla początkujących	2008-11-05 20:26:13
ćwiczenia na ławeczce na mase dla początkujących	Trening dla początkujących	2008-10-15 11:02:04
Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej brzucha?	Trening dla początkujących	2007-05-22 15:51:04
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-10 10:18:01
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-10 09:55:18
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-09 12:44:29
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-09 12:27:02
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-09 12:19:27
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-09 12:05:56
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-09 11:21:54
Jest dieta+trening,nie ma splania fatu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-09 11:01:47
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-03 17:11:16
chleb ciemny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-03 16:31:09
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-03 16:26:04
serek wiejski zamiast twarogu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-28 12:18:53
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-26 16:58:08
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 20:49:41
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 20:23:35
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-25 17:07:17
ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-15 10:16:09

blocur

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?