0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
4
napisanych postów
Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.Andrzej Sapkowski
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla początkujących |
poradymam takie pytanie. waze 62 kg przy 169 cm. mam 2 hantle po 2 kg i 2 po 4 kg. jakie ćwiczenia mam wykonywać i ile serii? ile mam po tym odpoczywać? |
3 | 2008-12-23 13:48 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
