blacklee

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

101

przeczytanych postów

12497

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2014 (12:36)

Data rejestracji 19.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mój sposób na trądzik chciałbym z wami sie podzielić moimi doświadczeniami związanymi z trądzikiem.jak wiadomo nikomu trądzik nie dodaje urody i gdy u kogoś sie on pojawi napewno nie wywołuje radości. są różne sposoby walki z nim, ja próbowałem wielu metod walki z nim	25	2003-02-11 14:18
Odżywki i suplementy	Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2 mam 1 xpand w proszku 50 porcji, nitrobolon ii 700 g proszek +dodatki - białko,carbo,zama,glukosamine,witaminki,omega3,dibencozide i jeszcze klika. wracam do treningów po rocznej przerwie (wcześniejszy staz ok 3 lata), jestem po 3 miesiacach	20	2007-01-05 19:54
Doping	Koxować?Czy nie koxować?Oto jest pytanie	14	2003-09-18 09:41
ATLETA	Do Sona na wstepie serdecznie pozdrawiam. w najblizszym czasie mam zamiar złożyć zamówienie na : wpi olimpa 2250 g i 400 g l-glutaminy olimpa, mam do tego 1500 g carbo olimpa oraz ok. 1000 g olimpa provit . trenuje na siłce w poniedzialek, srode i piatek	16	2003-06-17 16:18
NUTRIFARM&OLIMP	Białko - przechowywanie mam pytanko, mianowicie czy po zmieszaniu odżywki bialkowej (np.olimp wpi, matrix) z mlekiem można ja tak przygotowana przechowywać w lodówce ok. 3-4 h. co prawda na etykiecie pisze ze nalezy sporzyc zaraz po przygotowaniu, ale jestem ciekaw waszego	20	2003-08-07 09:21
Trening dla zaawansowanych	Treningowy rower stacjonarny ??? witam wszystkich ! ostanio chodzi mi po głowie zakup treningowego roweru stacjonarnego, byłbym wdzięczny za wasze opinie nt. dołaczenia treningu na w/w rowerze do treningu kulturystycznego (wasze doświadczenia z tą maszyna). dodatkowo może	4	2003-06-26 09:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2	2007-01-09 14:55
Odżywki i suplementy	Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2	2007-01-05 22:43
Odżywki i suplementy	Zaczynam cykl Xpand+Nitrobolon 2	2007-01-05 22:19
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2004-05-20 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Mój sposób na trądzik	2004-03-18 10:55
Sztuki Walki	GROM	2003-10-18 14:17
Sztuki Walki	GROM	2003-10-18 02:47
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 22:36
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 22:25
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 15:47
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 15:11
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 14:48
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 14:22
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 14:05
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 13:14
Sztuki Walki	GROM	2003-10-17 11:43
Administracja i Moderatorzy	Jestem lama! TJM upoluj mnie ;-)	2003-10-13 10:16
ATLETA	REFERENCJE	2003-09-23 13:51
Doping	Koxować?Czy nie koxować?Oto jest pytanie	2003-09-19 11:13
Doping	Koxować?Czy nie koxować?Oto jest pytanie	2003-09-19 08:17
Doping	Koxować?Czy nie koxować?Oto jest pytanie	2003-09-18 11:29
Doping	Koxować?Czy nie koxować?Oto jest pytanie	2003-09-18 10:19
Sztuki Walki	Glauberyt.	2003-09-16 14:26
ATLETA	Do Sona	2003-08-29 08:21
ATLETA	Do Sona	2003-08-18 14:54
ATLETA	Do Sona	2003-08-18 14:52
ATLETA	Do Sona	2003-08-18 13:47
NUTRIFARM&OLIMP	Białko - przechowywanie	2003-08-08 15:36
NUTRIFARM&OLIMP	Białko - przechowywanie	2003-08-07 10:18
NUTRIFARM&OLIMP	Białko - przechowywanie	2003-08-07 10:11