Big Bud

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2613

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2014 (23:52)

Data rejestracji 06.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	jaki steryd na pierwszy raz?	18	2010-11-06 13:57
Zdrowie i Uroda	Gino ? <br><br>witam.od 2/3 lat mam tzw.,,meskie cycki'' i nie wiem czy to gino czy lipo.a wy jak oceniacie?.mam 16 lat zmieniony przez - big bud w dniu 2009-09-20 20:18:44	9	2009-09-20 20:13
Trening dla początkujących	FBW do oceny witam.prosze o ocene i poprawe mojego planu.oraz o doradzenie ktorym lepiej cwiczyc pierwszym planem czy drugim? 1 -przysiad ze sztanga 3s -unoszenie z opadu 3s -wioslowanie sztanga 3s -wyciskanie na plaskiej 3s -wyciskanie zlonierskie	2	2009-04-13 20:22
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY witam.chial bym spalic zbedny tluszcz i jednoczesnie troche przypakowac poniedziałek(klata + triceps) klata - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x10 - wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej-głową w górę 3x10 -	11	2009-03-01 13:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	jaki steryd na pierwszy raz?	2010-11-06 14:46
Doping	jaki steryd na pierwszy raz?	2010-11-06 14:10
Zdrowie i Uroda	Gino ?	2009-09-20 21:39
Trening dla początkujących	FBW do oceny	2009-04-14 19:26
Trening dla początkujących	[art] FBW- Full Body Workout by georgu	2009-04-08 19:12
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-03-06 23:16
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY	2009-03-01 21:36
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY	2009-03-01 19:17
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY	2009-03-01 17:38
Trening dla początkujących	PLAN DO OCENY	2009-03-01 15:29