bialutki21

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 15787 Szacuny: 18

Imię: Paweł Nazwisko: Kościński Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-02 23:24:13 Data rejestracji: 2013-04-25 15:59:36 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: Nowe

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: bieganie, siłownia, piłka nożna Staż treningowy: 4 lata

Wzrost: 183 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 38 cm Obwód łydki: 36 cm Obwód klatki piersiowej: 106 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: 90 cm Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 94 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-07-01 16:57:37
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-30 21:04:31
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-30 09:08:27
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-29 18:11:55
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 20:56:16
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 14:12:03
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-28 06:15:26
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-27 20:35:02
Redukcja - pytanie o wskazówki	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-27 09:36:39
Redukcja tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-27 08:13:19
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-26 20:45:45
[BLOG] COD w kuchni	Kuchnia SFD	2017-06-26 18:06:05
Pytania odnośnie odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-26 13:23:57
Pytania odnośnie odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-26 13:13:54
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-26 09:26:17
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-25 17:12:30
Interwały-pomoc	Trening dla zaawansowanych	2017-06-25 10:42:25
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-24 10:45:32
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-23 18:36:39
[BLOG] padme	Trening dla zaawansowanych	2017-06-23 09:24:51
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-06-23 07:33:00
[BLOG] - SFORCIA - Czas na równowagę i powrót do formy!!	Trening dla zaawansowanych	2017-06-23 07:27:59
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-22 20:59:35
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-06-22 11:58:50
Lasican1 - falling to get up - Road to 2020	Przygotowanie do zawodów	2017-06-22 11:50:58
Dieta na masę do oceny, 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-22 09:31:17
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-21 18:34:11
Dieta na masę do oceny, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-21 09:50:26
Dieta na masę do oceny, 77kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-21 09:35:58
[BLOG] bialutki21- bieganie i budowanie jakościowej masy	Trening dla zaawansowanych	2017-06-20 20:23:29

bialutki21

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?