beybus

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2011 (14:19)

Data rejestracji 15.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rower czy bieganie? witam, przymierzam się do zrzucenia kilku(nastu) kg. chciałem się dowiedzieć czy lepszy będzie w tym celu rower czy raczej bieganie (trucht). dodam, że mam raczej słabą kondycję. z góry dzięki za pomoc.	13	2011-08-05 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	Otyłość, REDUKCJA! witam, od dłuższego czasu walczę z nadwagą i słabo mi to wychodzi, proszę więc o pomoc, a także o wskazówki co do diety. płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 105 wzrost : 185 aktywność w ciągu dnia : spacery uprawiany sport lub	3	2011-07-15 15:46