Belg93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Burdyk

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Waregem

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2025 (22:28)

Data rejestracji 05.01.2013 (19:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Porady i sprawdzenie dla ektomorfika siemka :) na wstepie przepraszam za brak polskich znakow ale duzo zachodu z tym mam zeby przestawiac to... 188cm wzrostu aktualnie 67kg waga 20lat. cwicze w tygodniu 1x grappling i 1x mieszane rok temu zabralem sie za cwiczenia i diete	2	2013-12-14 12:06
Odżywianie i Odchudzanie	Kolejna prozba o diete :) witam. i przepraszam za kolejny temat c: opisze po krotko sytuacje.. 188 wzrostu 70 kg waga. cwicze od ponad poltorej roku jiu-jitsu no i chce powiekszyc mase wiec zaczne cwiczyc na silowni :) uczeszczam do szkoly. czas na posilki normalny	13	2013-01-05 19:14