beerte

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2006 (15:11)

Data rejestracji 06.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nie dla pań witam, mam takie pytanie dosc...dziwne?:) wiec chodzi o to czy poprzez branie kreatyny czy w ogole jakich kolwiek odzywek maja jakies skutki na nasze skarby...no wiecie o co chodzi o narzad plciowy tak bardziej naukowo mowiac :p?	10	2006-03-19 19:42
Trening dla zaawansowanych	Zobacz! witam, na poczatek sie przedstawie i napisze moje wymiary, więc : czesc :) mam na imie bartek:d mam 17 lat , 166wz i waze okolo 58 kg. na silownie chodze dopiero od ~5 miesiecy. od dzisiaj chce robic 6w + skakanke 30 min co dzien. do tego robie	4	2006-03-22 17:33
Trening dla zaawansowanych	Trening witam, na poczatek sie przedstawie i napisze moje wymiary, więc : czesc :) mam na imie bartek:d mam 17 lat , 166wz i waze okolo 58 kg. na silownie chodze dopiero od ~5 miesiecy. od dzisiaj chce robic 6w + skakanke 30 min co dzien. do tego robie	0	2006-03-21 21:35
Galeria Zdjęć	Takie o sobie zdjecie <br><br>nic specjalnego tak o sobie dalem nic nie cwicze	16	2005-02-06 12:42
Sztuki Walki	Kilka małych pytań czesc, odrazu powiem ze jestem tu nowy chcialem sie zapisac na taekwondo i czy dobry to wybor?? mam 16 lat, 165cm i waze 59kg. jak wygladal wasz 1 trening ( troche sie boje tego poczatku ). ile mniej	16	2005-01-06 20:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Zobacz!	2006-03-22 21:00
Trening dla zaawansowanych	brzuch	2005-12-11 22:03
Sztuki Walki	Po co trenujecie sztuki walki	2005-02-03 19:53
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-01-12 13:51
Sztuki Walki	ROZCIĄGANIE!!!!!	2005-01-08 22:30
Sztuki Walki	Kilka małych pytań	2005-01-06 23:06
Sztuki Walki	Kilka małych pytań	2005-01-06 22:41
Sztuki Walki	Kilka małych pytań	2005-01-06 22:35
Sztuki Walki	Kilka małych pytań	2005-01-06 22:06
Sztuki Walki	Kilka małych pytań	2005-01-06 22:01
Sztuki Walki	Kilka małych pytań	2005-01-06 20:19