bea.mila

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

120

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2016 (13:33)

Data rejestracji 22.02.2014 (20:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcję -kobieta witam. proszę o ocenę ułożonej przeze mnie diety oraz sugestie dotyczące zmian. jest to pierwsza dieta, która ułożyłam. o mnie: kobieta wiek: 20 lat wzrost: 165cm waga: 57kg aktywność przy diecie: 5x w tyg "trening z mel b" dobrałam sobie	4	2014-02-22 20:57
Ladies SFD	Dieta do poprawki witam. proszę o ocenę ułożonej przeze mnie diety oraz sugestie dotyczące zmian. moim celem jest zrzucenie trochę tłuszczu :) wiek : 20 waga : 57 wzrost : 165 obwód w biuście(1) : 86 obwód pod biustem : 75 obwód talii w najwęższym miejscu	3	2014-02-23 20:26