baza1993

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

169

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2011 (18:29)

Data rejestracji 11.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna+białko pomocy witam mam prosbe. ćwicze juz 3-4 lata na czysto. mam zamiar zaczac brać jakąś kreatyne najlepiej juz w jakis sposub zmieszana z białkem, zeby byl gotowy produkt do sporzycia bez jakis mieszanin. jezeli ktos by mugl podac jakas dobra	8	2010-11-12 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sport Dla Wszystkich	Jestem najsłabszy z WF	2010-11-16 19:51
Odżywki i suplementy	Kreatyna+białko pomocy	2010-11-13 14:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna+białko pomocy	2010-11-12 19:38
Odżywki i suplementy	Kreatyna+białko pomocy	2010-11-12 17:41
Trening dla początkujących	Plan treningowy na masę do poprawy, oceny dla 17 latka	2010-11-11 22:23
Trening dla początkujących	Mięśnie ( problem)	2010-11-11 22:15
Trening dla początkujących	Mięśnie ( problem)	2010-11-11 22:05
Trening dla początkujących	Jak wyrzeźbić brzuch w moim przypadku?	2010-11-11 21:45