Bartolomeos

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko R

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2023 (20:21)

Data rejestracji 19.09.2014 (12:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Antykataboliki witam, jakie srodki o dzialaniu antykatabloicznym możecie mi polecić, kiedy przez dwa miesiace wakacji nie bede miał dostepu do siłowni, zstanie mi tylko trening z wlansym obciazeniem, a nie chce stracic ciezko wypracowanych miesni. i dlatego	6	2016-06-05 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Low Carb do oceny,poprawek 4 razy w tyg trening siłowy, 3xareoby po 20min, potem bede zwiekszał czas, witamina c, d, omega i aminokwasytez bede brał, chce zejść z 84kg do ponizej 80, myśle ze 79 lub 80 bedzoe ok, chce zrobic rzezbe, trening mniedzy 2 a 3 posiłkiem, jestem	10	2015-04-01 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Antykataboliki	2016-06-06 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Low Carb do oceny,poprawek	2015-04-04 00:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Low Carb do oceny,poprawek	2015-04-04 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Low Carb do oceny,poprawek	2015-04-02 20:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Low Carb do oceny,poprawek	2015-04-02 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Redukcyjna Low Carb do oceny,poprawek	2015-04-02 01:00