Bartek93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.11.2010 (15:05)

Data rejestracji 13.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Wzrost masy a kardio (bieganie) otoz zamierzam chodzic na silownie, do tej pory trenowalem biegi krotkodystansowe. poza treningami, nieregularnie bo sa okresy czasu ze codziennie, a sa takie ze co 4-5 dni, biegam dlugie dystanse, tzn ok godzina ciaglego biegu i teraz moje	6	2010-11-09 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie :( witam ^^ jestem nowy na forum wiec nie besztajcie jesli zrobilem cos zle otoz tak: mam 15lat, jestem ponadprzecietnie zbudowany (nie cwicze w zaden sposob, ogolnie odzywiam sie tym co mi wpadnie w rece, czyli jak mozna sie domyslic dosyc	11	2008-06-13 23:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Wzrost masy a kardio (bieganie)	2010-11-09 13:59
Po siłowni, o siłowni	Wzrost masy a kardio (bieganie)	2010-11-09 13:46
Po siłowni, o siłowni	Wzrost masy a kardio (bieganie)	2010-11-09 13:40
Trening dla zaawansowanych	Marihuana i trening-czy to się gryzie?	2010-10-14 12:26
Trening dla zaawansowanych	Marihuana i trening-czy to się gryzie?	2010-10-14 09:18
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie :(	2008-06-14 20:16
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie :(	2008-06-14 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie :(	2008-06-14 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy diecie :(	2008-06-13 23:35