Bartek508

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

261

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2022 (21:36)

Data rejestracji 03.10.2015 (08:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rotacja wewnętrzna czy podczas wykonywania ćwiczenia rozgrzewkowego na rotatory tzn podczas leżenia z wyciągnięta do gory ręką z kettlem to czy korzystne jest wykonywanie naprzemiennie rotacji zewnętrznej i wewnętrznej, czy powinno się wykonywać jedynie zewnętrzna?	7	2019-07-04 10:18
Trening w domu	Wybor sprzetu co myslicie o takiej ławeczce? http://www.allegro.pl/showitem2.php?item=5720722740	10	2015-11-25 18:19
Trening w domu	Bieznia nie wiem czy to dobry dzial(jeszcze sie nie orietuje gdzie co), ale do rzeczy. planuje zakupic bieznie do max.2500zl musi miec amortyzatory, stosunkowo duza predkosc i fajnie by bylo jesli mialaby planu treningowe. jakie powinien miec wymiary pas?	0	2015-10-03 08:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rotacja wewnętrzna	2019-07-08 17:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rotacja wewnętrzna	2019-07-08 15:15
Szybkie pytania bez logowania	Regeneracja	2016-09-12 21:11
Szybkie pytania bez logowania	BCAA	2016-02-04 17:34
Szybkie pytania bez logowania	BCAA	2016-02-04 07:18
Szybkie pytania bez logowania	BCAA	2016-02-03 19:08
Trening w domu	Wybor sprzetu	2015-11-26 21:19
Trening w domu	Wybor sprzetu	2015-11-26 17:13
Trening w domu	Wybor sprzetu	2015-11-26 16:11
Trening w domu	Wybor sprzetu	2015-11-26 08:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Branie kreatyny	2015-10-24 10:14
Piłka Nożna	KKS Lech Poznań vol.2	2015-10-06 17:00
Piłka Nożna	KKS Lech Poznań vol.2	2015-10-05 17:24
Piłka Nożna	TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI v2	2015-10-04 15:13