Bart4002

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

435

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.02.2019 (15:27)

Data rejestracji 01.09.2018 (11:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack ) mam 14 lat 58 kg 176/177 wzrostu i obwód basa chyba 75 lub 76 . czy jeśli chcę mieć mięśnie brzucha sześciopak to muszę schudnąć czy co ? i macie jakieś porady ? jak powinienem budować mięśnie brzucha ? według mnie jestem gruby ale na brzuchu i by	25	2018-11-12 12:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack )	2019-01-20 13:33
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack )	2019-01-17 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack )	2018-12-30 17:02
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack )	2018-11-12 22:34
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack )	2018-11-12 12:33
Odżywianie i Odchudzanie	Czy powinienem schudnąć jeśli chce mieć mięśnie brzucha (6-cio pack )	2018-11-12 12:24