BangBangBang

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.12.2019 (20:49)

Data rejestracji 19.02.2013 (20:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych witam! zdaje sobie sprawę, że takich tematów jest tutaj mnóstwo, ale też zdaje sobie sprawę że każdy jest na swój sposób indywidualny i ma na swój sposób swoje konkretne 'wymogi' czy oczekiwania od treningu. postanowiliśmy wraz z	17	2013-02-19 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych	2013-02-19 22:45
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych	2013-02-19 22:07
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych	2013-02-19 21:51
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych	2013-02-19 21:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla dwóch początkujących i ambitnych	2013-02-19 21:31