bambino

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.01.2013 (12:16)

Data rejestracji 28.12.2012 (15:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Proszę o wskazówki co do planu treningowego witam moją przygodę z siłownią zacząłem jakiś rok temu ,ćwiczyłem w warunkach domowych-sprzęt ławeczka,drążek rozporowy,hantle,sztangi,max obciążenie około 100kg. od około pół roku nie ćwiczę ze względu na pracę -brak czasu. od nowego roku mam	12	2012-12-30 13:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Proszę o wskazówki co do planu treningowego	2013-01-01 14:53
Trening w domu	Proszę o wskazówki co do planu treningowego	2012-12-31 17:27
Trening w domu	Proszę o wskazówki co do planu treningowego	2012-12-30 21:42
Trening w domu	Proszę o wskazówki co do planu treningowego	2012-12-30 13:51